योगा व ध्यान

ज्ञान मुद्रा के फायदे और विधि (30 से 45 मिनट) जरुर करें अभ्यास | Benefits of Gyan Mudra Hindi

ज्ञान मुद्रा सबसे शक्तिशाली मुद्रायो मे से एक है। इसे करने की प्रक्रिया बहुत भी आसन है। ज्ञान मुद्रा मुख्य रुप से हमारे मस्तिष्क को तेज करता है। तथा तनाव, चिंता, नकारात्मकता जैसी गम्भीर आंतरिक समस्यायों मे भी निजाद दिलाता है। योगिक प्राणाली मे ज्ञान मुद्रा को सबसे अहम व मुख्य मुद्रायों की श्रेणी मे …

ज्ञान मुद्रा के फायदे और विधि (30 से 45 मिनट) जरुर करें अभ्यास | Benefits of Gyan Mudra Hindi Read More »

वज्रासन कैसे करे ? विधि, प्रकार और महत्व जाने | Vajrasana Kaise Karte Hai

वज्रासन (Vajrasana) एक आसन है। जिसका अर्थ मजबूत या कठोर आसन से है। इसके अभ्यास से शरीर को अनेको प्रकार के फायदे जैसे- पैर मजबूत, पाचन क्रिया दुरुस्त आदि होता है। वज्रासन आसन का एक स्वरुप है। आपको बता दू योग या आसान शरीर को मोडना या कठिन परिश्रम करना नही है, बल्की यह एक …

वज्रासन कैसे करे ? विधि, प्रकार और महत्व जाने | Vajrasana Kaise Karte Hai Read More »

कुंडलिनी योगा क्या है ? अभ्यास व फायदे जानें | Kundalini Yoga Kya Hai

कुंडलिनी योग (Kundalini Yoga ) क्या है, अभ्यास, फायदे और नुकसान जाने योगा एक ऐसी साधना है। जिसके माध्यम से जीवन के उच्चतम स्तर तक पहुंचा जा सकता है। इस योग प्रक्रिया के माध्यम से मनुष्य मानसिक व शारीरिक दोनो रुपो से स्वस्थ्य होता है। जो सम्पूर्ण जीवन के आनंद मे अहम भूमिका निभाता है। …

कुंडलिनी योगा क्या है ? अभ्यास व फायदे जानें | Kundalini Yoga Kya Hai Read More »

दिमाग को शांत कैसे करें | Dimag ko Shant Kaise Rakhe

दिमाग / माइंड या मस्तिष्क को शांत कैसे रखे – Dimag ko Shant Kaise Rakhe दिमाग को शांत करना अर्थात जीवन को व्यवस्थित व खुशहाल करना है। मानव सभ्यता की उत्पत्ति जबसे हुई है, तभी से मनुष्य अपने जीवन को सुव्यवस्थित व क्रमबध्द रुप से चलाने का प्रयास करे रहा है। हालाकि यह प्रक्रिया सभी …

दिमाग को शांत कैसे करें | Dimag ko Shant Kaise Rakhe Read More »

योग दर्शन क्या है? (अष्टांग योग) | Yoga Philosophy in Hindi

Yoga Philosophy: सांख्य दर्शन की तरह योगदर्शन भी द्वैतवादी है। योग दर्शन का उद्देश्य मनुष्य को वह मार्ग दिखाना है जिसपर वो चलकर सम्पूर्ण जीवन का आनंद ले सकें अर्थात मोक्ष प्राप्त कर सके। इसके प्रणेता पतञ्जलि मुनि हैं। योग दर्शन – Yoga Darshan योग दर्शन क्या है: प्रकृति, मनुष्य और ईश्वर के अस्तित्व को मिलाकर मनुष्य जीवन को …

योग दर्शन क्या है? (अष्टांग योग) | Yoga Philosophy in Hindi Read More »

Satyananda Yoga: कर्म योग, हठ योग, राज योग, भक्ति योग, ज्ञान योग

सत्यानंद योग (satyananda yoga) की शुरुआत स्वामी सत्यानंद सरस्वती व उनके वंशजो द्वारा शुरु की गई एक योग प्रणाली हैं जहाँ पर आप पारम्परिक तरीके से योग करना सीख सकते है। सत्यानंद स्वामी भारत के महान योगी व आध्यात्मिक गुरुयों मे से एक है, इन्होने दुनिया को योग विद्या के साथ-साथ सामाजिक चिंतन के जरियें …

Satyananda Yoga: कर्म योग, हठ योग, राज योग, भक्ति योग, ज्ञान योग Read More »

36+ योगा पर कोट्स व नारे| Yoga Slogan & Yoga Quotes in Hindi

योगा पर सुविचार (कोट्स) Yoga Quotes in Hindi । योगा पर नारे (Slogan on Yoga in Hindi) | योगा के फायदे। योग की उत्पत्ति भारतीय सभ्यता से हुयी है, इसे नियमित रुप से करने से जीवन मे अद्भुद बदलाव देखने को मिलता है, हमारे भारतीय संस्कृति मे कई ऐसे महान लोग हुयें, जिन्होने योग पर …

36+ योगा पर कोट्स व नारे| Yoga Slogan & Yoga Quotes in Hindi Read More »

शांभवी महामुद्रा क्या है ? कैसें करें ? | Shambhavi Mahamudra in Hindi

भारतीय संस्कृति मे योगा, मुद्रा व ध्यान की कई क्रियायें है। जिनके अभ्यास से सम्पूर्ण जीवन का निर्माण किया जा सकता है, इनके नियमित अभ्यास से जीवन के उच्च स्तर तक पहुचा जा सकता है, बस हमें इसे ठीक ढंग से करना है, यह सतप्रतिशत लाभकारी है। “शांभवी मुद्रा को शिव मुद्रा या भैरवी मुद्रा …

शांभवी महामुद्रा क्या है ? कैसें करें ? | Shambhavi Mahamudra in Hindi Read More »

महामृत्युंजय मंत्र और अर्थ | Mahamrityunjay Mantra in Hindi

महामृत्युंजय मंत्र की व्याख्या, पूजा विधि व फायदे – Mahamrityunjay Mantra in Hindi महामृत्युंजय मंत्र का अर्थ है मृत्यु को जीतने वाला महान मंत्र, इस मंत्र के जाप से अकाल मृत्यु का डर भी समाप्त हो जाता है। महामृत्युंजय मंत्र भगवान शिव को समर्पित है इस मंत्र की रचना ऋषि मार्कण्डेय ने की थी,इस मंत्र …

महामृत्युंजय मंत्र और अर्थ | Mahamrityunjay Mantra in Hindi Read More »

ॐ नम: शिवाय मंत्र व भावार्थ | Om Namah Shivay

मंत्र जप एक ऐसा उपाय है जिससे सारी समस्या ये दूर की जा सकती है, हिंदू धर्म के ग्रंथों में मंत्रों को चमत्कारी व लाभकारी बताया गया है आज इस लेख में हम ओम नम शिवाय मंत्र के विषय में जानेंगे, जो भगवान शिव का मंत्र माना जाता है चलिये शुरु करते है, भोले नाथ …

ॐ नम: शिवाय मंत्र व भावार्थ | Om Namah Shivay Read More »