Surya namaskar : योगा अर्थात शरीर, मन और आत्मा को स्वस्थ एवं संतुलन करना है। यह एक प्राचीन भारतीय योगिक विधि और जीवनशैली है जिसका… Read More »सूर्य नमस्कार कैसे करें, फायदे एवं प्रकार जाने | Surya namaskar yoga in Hindi
dhyan kya hai: मन की एकाग्रता को ध्यान कहते हैं। या चित को एकाग्र करके किसी एक काम में लगाना ही ध्यान कहलाता है। यह… Read More »ध्यान क्या है ? इसे केन्द्रित कैसे करे | dhyan kya hai
मन क्या है ? यह प्रश्न अधिकांश आध्यात्मिक व्यक्तियों या किसी विशेष व्यक्ति के मन मे उत्पन्न विचार है। अर्थात इस प्रश्न के उत्तर की… Read More »मन क्या है ? मन की शक्तियों को कैसे पहचाने ?
Bavasir ke liye Yogasan: बवासीर एक गम्भीर बीमरियो मे से एक है। चुकी यह शरीर के मल मार्ग मे होता है इसलिये अधिकतर लोग इसकी… Read More »इन 5 योगासनों से बवासीर को दूर भगायें, जानिये क्यू होता है बवासीर ! Bavasir ke liye Yogasan
ज्ञान मुद्रा सबसे शक्तिशाली मुद्रायो मे से एक है। इसे करने की प्रक्रिया बहुत भी आसन है। ज्ञान मुद्रा मुख्य रुप से हमारे मस्तिष्क को… Read More »ज्ञान मुद्रा के फायदे और विधि (30 से 45 मिनट) जरुर करें अभ्यास | Benefits of Gyan Mudra Hindi
वज्रासन (Vajrasana) एक आसन है। जिसका अर्थ मजबूत या कठोर आसन से है। इसके अभ्यास से शरीर को अनेको प्रकार के फायदे जैसे- पैर मजबूत,… Read More »वज्रासन कैसे करे ? विधि, प्रकार और महत्व जाने | Vajrasana Kaise Karte Hai
कुंडलिनी योग (Kundalini Yoga ) क्या है, अभ्यास, फायदे और नुकसान जाने योगा एक ऐसी साधना है। जिसके माध्यम से जीवन के उच्चतम स्तर तक… Read More »कुंडलिनी योगा क्या है ? अभ्यास व फायदे जानें | Kundalini Yoga Kya Hai
दिमाग / माइंड या मस्तिष्क को शांत कैसे रखे – Dimag ko Shant Kaise Rakhe दिमाग को शांत करना अर्थात जीवन को व्यवस्थित व खुशहाल… Read More »दिमाग को शांत कैसे करें | Dimag ko Shant Kaise Rakhe
Yoga Philosophy: सांख्य दर्शन की तरह योगदर्शन भी द्वैतवादी है। योग दर्शन का उद्देश्य मनुष्य को वह मार्ग दिखाना है जिसपर वो चलकर सम्पूर्ण जीवन… Read More »योग दर्शन क्या है? (अष्टांग योग) | Yoga Philosophy in Hindi
सत्यानंद योग (satyananda yoga) की शुरुआत स्वामी सत्यानंद सरस्वती व उनके वंशजो द्वारा शुरु की गई एक योग प्रणाली हैं जहाँ पर आप पारम्परिक तरीके… Read More »Satyananda Yoga: कर्म योग, हठ योग, राज योग, भक्ति योग, ज्ञान योग