योगा व ध्यान

स्वास्थ्य सुरक्षा-Health care tips in hindi। Natural Health Tips in hindi

स्वस्थ कैसे रहे -health care tips in hindi स्वास्थ्य ही धन है, जीवन का पहला व मूल कर्तव्य होता है शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखना, लेकिन ये आधुनिक समाज शरीर की चिंता तब करता जब शरीर साथ देना छोड देती है जैसे- बीमार हो जाना, हड्डी टूट जाना इत्यादि जो वस्तु हमारे पास होती …

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हस्त रेखा ज्ञान । Hast Rekha Gyan in Hindi

हस्त रेखा कैसे देखे- भाग्य रेखा, जीवन रेखा, मस्तिष्क रेखा -Hast Rekha Gyan in Hindi हस्त रेखा विशेषज्ञ हाथों में बनी रेखाओं का गहनता से अध्ययन करते है व्यक्ति के हाथों में बनी लकीरो के माध्यम से किसी भी व्यक्ति का वर्तमान और भविष्य  जाना जा सकता है। आप को बता दू की हमारे हाथ …

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मानसिक तनाव क्या है । Stress Meaning in hindi

Tension Meaning in hindi । Stress Meaning in hindi Definition मानसिक तनाव एक सामान्य मानसिक विक़ार है। और दुनिया भर में बिमारियों के मुख्य कारणों में से एक है। विश्व स्तर पर अनुमानित 264 मिलियन लोग डिप्रेशन से प्रभावित हैं। आप को जान कर हैरानी होगी कि भारत में अनुमानित 57 मिलियन लोग (वैश्विक अनुमान …

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ध्यान क्रिया कैसे करे । How to meditation Hindi

ध्यान केंद्रित करने के उपाय – How to meditation Hindi मे पढे Meditation करने से पहले हमें यह सुनिश्चित कर लेना चहिये कि इसे कब, कहाँ और कैसे करना चहिये, ध्यान करने से मनुष्य का मानसिक व शारीरिक दोनों प्रकार से विकाश होता है, ध्यान व योग का उल्लेख हिंदू धर्म के धार्मिक ग्रंथों में …

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अवचेतन मन क्या है ? | What is Subconscious Mind

अवचेतन मन क्या है । अवचेतन मन किसे कहते हैं     अवचेतन मन का सम्बंध मस्तिष्क से है, जहाँ असीमित शक्तियों का संग्रह होता है अगर हम अपने मन की आखो से देखे तो हर जगह हमें अनंत वस्तु ये नजर आयेगी, जैसे- धन, सुख, स्वास्थ्य इत्यादि , हम अपने अवचेतन मन के द्वारा जिंदगी को …

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आत्मविश्वास व मनोबल कैसे बढ़ाये । confidence kaise badhaye in hindi

Self Confidence kaise badhaye in Hindi आत्मविश्वास क्या है : आत्मविश्वास शब्द का अर्थ खुद मे विश्वास से होता है। आत्मविश्वास शब्द की उत्पत्ति आत्मा मे विश्वास या खुद मे विश्वास से हुआ है। आत्मविश्वास व आत्मबल एक ही सिक्के दो पहलू है आखिर आत्मबल होता क्या है, आत्मबल का अर्थ आंतरिक शक्ति से होता …

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स्मृति क्या है । संवेदी स्मृति क्या है। What is Memory in Hindi

स्मृति क्या है और स्मृति का अर्थ क्या है, व परिभाषा स्मृति को अग्रेजी मे Memory कहते है इसका तात्पर्य पिछली घटनाओ को मस्तिष्क मे इकठ्ठा कर के रखने से होता है स्मृति के वजह से ही हम किसी भी सुचना या घटना या जानकारी इत्यादि को कुछ समय या ज्यादा समय तक याद रख …

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अनुलोम विलोम कैसे करे और इसके क्या – क्या फायदे है स्टेप बाई स्टेप : Anulom Vilom, Steps and Benefits in Hindi

अनुलोम विलोम कैसे करे- योगा कैसे करे और इसके फायदे Anulom Vilom, Steps and Benefits in Hindi योगा क्या है और इसके फायदे योगा या आसन एक ऐसी अवस्था है जिसमे हम आराम से और देर तक बैठ सके। एक आरामदायक स्थिति में या हमेशा के लिए एक मुद्रा में बैठने को आसन कहा जाता …

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20+Tips मन को शांत कैसे करे | man ko shant kaise kare | mind ko shant kaise kare

मन को शांत कैसे करे – मन को काबू मे करना या मन को स्थिर करना उतना आसन नही , आप ने ये मुहावरा जरुर सुना होगा- “पीपल पात सरस मन डोला ” , इसका अर्थ ये है की हमारा मन पीपल के पत्ते जैसा हल्का होता है जैसे पीपल का पत्ता इतना हल्का होता …

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