हड्डियों को मजबूत बनाता है
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दूध में कैल्सियम की मात्रा अधिक पाई जाती है, जो की हमारे हड्डियों के लिये बहुत उपयोगी
होती है।
त्वचा को स्वस्थ व सुंदर बनाता
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दूध और हल्दी में एंटीसेफ्टिक और एंटीबैक्टेरियल गुण पाये जाते है जो की त्वचा में होने वाले बीमारियों को जड से खत्म कर देते है
प्रतिरोधक क्षमता का बढाना
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हल्दी व दूध मे इंफ्लामेट्री, एंटी- वायरल व एंटी- बैक्टीरियल गुण पाये जाते है शरीर में लगने वाले चोट मे इंफेक्सन होने से बचाता है
लीवर को स्वस्थ रखता हैं
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हल्दी दूध के सेवन से हमारा खून साफ होता है, जिसके कारण लीवर स्वस्थ रहता है।
पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाता हैं
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हल्दी में एंटी-आक्सीडेंट का गुण पाया जाता है जो की हमारे प्रतिरोधक क्षमता को बढाने में मदद करता है। इसके सेवन से हमारा स्ट्रेस लेवल भी कम होता है।
हल्दी दूध के अन्य फायदें
पाचन तंत्र को मजबूत बनाना – दर्द में आराम देना – प्रतिरोधक क्षमता बढाना – खून की वृद्धि करना – त्वचा रोग से मुक्त करना
– हड्डियों को मजबूत बनाना – सूजन कम करना – ब्लड्प्रेशर को नियंत्रित करना – बालो को मजबूत बनाना – लीवर को स्वस्थ रखना – डायबिटिज को कम करना
हल्दी दूध के फायदे विस्तार से पढें