योगा व ध्यान

योगा व ध्यान

ज्ञान मुद्रा के फायदे और विधि (30 से 45 मिनट) जरुर करें अभ्यास | Benefits of Gyan Mudra Hindi

ज्ञान मुद्रा सबसे शक्तिशाली मुद्रायो मे से एक है। इसे करने की प्रक्रिया बहुत भी आसन है। ज्ञान मुद्रा मुख्य