तुलसी खाने से 5 जबरदस्त फायदे, जानकर हो जायेंगे हैरान, घाव भरने मे है सहायक।

भारत देश को आयुर्वेद का जनक माना जाता है। यहाँ पे पाये जाने वाले अधिकांश पेड-पौधे औषधीय का कार्य करती है। तुलसी उनमे से एक है। तुलसी का पौधा आध्यात्मिक रूप से भी अधिक महत्वपूर्ण है। भारत मे तुलसी को पौधा न कहकर तुलसी माता कहा जाता है। इसके पीछे एक आध्यात्मिक कथा है। जाने तुलसी को तुलसी माता क्यू कहाँ जाता है।

तुलसी औषधीय गुणो से भरपूर्ण होती है। इसमे पाये जाने वाले तत्व हमारे शरीर के प्रतिरोधक क्षमता को बढाती है जिससे हमारा शरीर स्वस्थ्य व मजबूत होता है। आज इस लेख हम तुलसी के औषधीय गुणो के बारे मे जानेंगे।

तुलसी के औषधीय गुण – 5 जबरदस्त फायदे

1. शरीर के घाव को जल्दी भरता है।
   • तुलसी मे पाये जाने वाले औषधीय गुण शरीर के प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने मे मदद करते हैं। एक शोध में पाया गया कि तुलसी का अर्क या तुलसी की पत्तियों को रोज़ाना सेवन (खाने) करने से शरीर के घाव जल्दी भरने लगते हैं।
     
2. बैक्टीरिया से लड़ने मे मदद करता है।
   • तुलसी मे पाये जाने वाले औषधीय तत्व बैक्टीरिया को खत्म करने मे सक्षम होते है। इसलिये वैक्टेरिया से संबंधित बीमारियों से बचने के लिए रोजाना तुलसी का सेवन करें, क्योंकि तुलसी में बैक्टीरिया से लड़ने की अचूक शक्ति होती है।
     
3. कोलेस्ट्रॉल कम करता है
   • एक रिसर्च में पाया गया है कि तुलसी में मौजूद ऐसे कई तत्व मौजूद है जो लो कोलेस्ट्रॉल LDL को कम करने में सहायक है। यह हमारे हृदय और तनाव पूर्ण स्थिति में मानसिक शांति भी प्रदान करता है। जाने – हल्दी दूध पीने के फायदे
     
4. मधुमेह मे फायेदा
   • एक शोध मे यह पाया गया की टाइप 2 मधुमेह वाले रोगियों के लिये तुलसी का अर्क बहुत ही फायदेमंद है क्योकी यह रक्त शर्करा को कम करने में सहायक है। इसलिये अगर आपको मधुमेह है तो रोज़ाना तुलसी की कुछ पत्तियाँ ख़ाली पेट खाएं और स्वस्थजीवन का अनंद ले।
     
5. पेट की बीमारियों से बचाता है
   • तुलसी मे पाये जाने वाले औषधीय गुण पेट की कई बीमारियों को सही करते है। पेट में बनने वाले एसिड की मात्रा को संतुलित करता है अगर आप रोज़ाना सुबह ख़ाली पेट कुछ पत्तियाँ चबा कर खाएं तो आपको एसिडिटी से छुटकारा मिल जायेगा साथ ही पेट के अल्सर से भी बचाव होगा। जाने- चुकुंदर के फायदे