अश्वगंधा के फायदे। Ashwagandha Benefits in Hindi

अश्वगंधा के फायदे व नुकसान -Ashwagandha Benefits in Hindi

हमारे देश मे आयुर्वेद का उपयोग हजारो वर्ष पहले ही किया जा रहा है, पहले के लोग जब बीमार होते थे तो उनको आयुर्वेद के औषधि से ही ठीक किया जाता था, आयुर्वेदिक औषधि इतना कारगर है की वह सभी बीमारियो को जड से खत्म कर सकता है, आयुर्वेद का अर्थ है प्रकृति द्वारा बनायी औषधि, जैसे- तुलसी, अश्वगंधा, सतावर, नीम की पत्ती, इत्यादि -Ashwagandha Benefits in Hindi लेख का सुझाव अवश्य दे।

Ashwagandha Benefits in Hindi
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अश्वगंधा क्या है ? -What is Ashwagandha

अश्वगंधा एक औषधि है, जिसके सेवन से कई बीमारियाँ जड से खत्म हो जाती है, औषधि होने के कारण इसे प्रकृति द्वारा प्राप्त किया जा सकता है, ज्यादातर अश्वगंधा राजस्थान के नागौर क्षेत्रों में पाया जाता है। ध्यान रहे अश्वगंधा के सेवन से पहले डाक्टर की सलाह अवश्य ले, हर दवा या आयुर्वेद की अधिकता शरीर को भारी नुकसान पहुँचा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार अश्वगंधा को 2 भागो में बाटा गया है 1. छोटी अश्वगंधा 2. बडी अश्वगंधा, आप को बता दू अश्वगंधा की खेती की जाती है, लेकिन जंगलों में पाये जाने वाले अश्वगंधा के तुलना खेती वाला अश्वगंधा कम फायदेमंद होता है,

अश्वगंधा की पहचान – अश्वगंधा औषधि एक पौधे के रुप में होता है, इसके पेड़ को रगडने से घोडे के पेशाब जैसा गंध उत्पन्न होता है। और इसके पौधे की लम्बाई 35 से 75 सेमी० होता है।

अश्वगंधा के फायदे (Ashwagandha ke fayade)

अश्वगंधा के कई फायदे है सामान्य जीवन में होने वाली बीमारियों का अश्वगंधा रामबाण उपाय है। अश्वगंधा औषधि का तेल, दवा और चूर्ण बनाकर उपयोग किया जा सकता है। लेकिन अश्वगंधा का प्रयोग अधिक मात्रा मे और ज्यादा दिनो तक ना करे, कुछ दिनो के आराम के बाद फिर से ले सकते है, लेकिन सलाह है की डाक्टर से राय अवश्य ले।

अश्वगंधा के फायदे। Ashwagandha Benefits in Hindi
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अश्वगंधा के फायदे -Ashwagandha ke Fayade

  • शारीरिक कमजोरी दूर करे और ऊर्जा प्रदान करने में सहायक,
  • मोटापा घटाने व बढाने में सहायक,
  •  वीर्य विकार को ठीक करे और वीर्यवान बनाने में सहायक,
  • आखो की रोशनी बढाने में सहायक
  • पेट बीमारियों को ठीक करने में सहायक
  • सामान्य बीमारी जैसे- बुखार में सहायक
  • डायबिटिज बीमारी में सहायक
  • खासी में सहायक
  • त्वचा रोग दूर करने में सहायक
  • लीवर के बीमारियों में सहायक
  • सूखी खासी कैसे ठीक करे

अश्वगंधा के नुकसान ( Disadvantage of Ashwagandha)

जहाँ दवाईयो व आयुर्वेद का सेवन शरीर के लिये लाभदायक होता है, वही इसके अधिक सेवन से शरीर को भारी मात्रा में नुकसान हो सकता है, किसी भी प्रकार के दवा की लत शरीर को खोखला बना देती है, इसलिये किसी भी दवा या आयुर्वेद को अधिक और ज्यादा समय तक नहीं लेना चाहिये, ध्यान रहे- दवा खाने या छोडने से पहले विशेषज्ञ की सलाह अवश्य ले| अधिक जानकारी के लिये क्लिक करे

अश्वगंधा के नुकसान Ashwagandha ke nukasan

  • ज्यादा अश्वगंधा का सेवन नुकसानदायक होता है।
  • दिल के बीमारी वाले मनुष्य अश्वगंधा का सेवन बिना डाक्टर की सलाह की ना ले ।
  • गर्भवती स्त्री अश्वगंधा का सेवन ना करे।
  • अश्वगंधा का प्रयोग दूध के साथ करने से लाभकारी होता है।
  • खाली पेट अश्वगंधा का सेवन ना करे।
  • अश्वगंधा खाने से अगर किसी प्रकार की दिक्कत महसूस हो तो, तुरंत इसका सेवन बंद कर दे, और विशेषज्ञ की सलाह अवश्य ले।
  • अगर आप किसी प्रकार की बीमारी से ग्रस्त है तो, अश्वगंधा लेने से पगले डाक्टर की सलाह अवश्य ले,

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